Баня офуро: релакс по-японски
Бани, сауны и бассейны
Каждый из нас знает что такое русская баня, турецкий хаммам и финская сауна, но не многие слышали про японскую баню. Хочу рассказать вам про историю появления японской бани, банные обычаи японцев, а также про полезность для организма такого вида процедур.
Содержание:
Историческая справка
Благодаря географическим особенностям и политике изоляционизма японская баня развивалась совершенно без влияния банной культуры других народов, совершенно самостоятельно. Японские бани делятся на Сэнто (общественные бани) и Офуро (домашние бани). Нас в первую очередь интересуют домашние бани.
Главным отличием Офуро от русской бани и финской сауны является обогрев тела не паром и горячим воздухом, а водой, нагретой точно до 45 градусов Цельсия. Это очень высокая температура для воды и не японцу она может показаться невыносимой.
По многовековой традиции японцы пользуются баней Офуро как минимум один раз в день перед ужином. Но более традиционным является прием бани два раза в день.
По мнению ученых и строителей, создание именно такой бани в Японии было вызвано климатическими особенностями. Япония – это островное государство с весьма влажным климатом, холодной промозглой зимой и затяжными периодами дождей, осенью и весной. Зимой неоднократно температура падает до -40 градусов по Цельсию. Пронизывающий морской ветер при таком морозе может стать причиной многих заболеваний, зачастую со смертельным концом, и жизненно необходимо прогреть организм после пребывания на улице. Традиционно в Японии древесина и уголь дороги и дома отапливаются плохо, они маленького размера и строить большую баню нет возможности. Возникает необходимость хорошо прогреться, а где это сделать, как не в бане?
Строение японской ванны
Выход был найден в виде большой бочки с водой, поставленной на печку, которая и нагревает воду до нужной температуры. Офуро – это только деревянная бочка или ванна, наполненная горячей водой. Традиционно используются для ванны сосна, кедр, лиственница. Реже применяется дуб и другие дорогие сорта дерева. Внутри находятся сиденья, позволяющие сидеть или расположиться полулежа. Ванна стоит на печке, что позволяет поддерживать постоянную высокую температуру. В наше время обязательным атрибутом является термометр который позволяет контролировать температуру не больше 45 градусов.
Так как вода очень горячая, возникает риск теплового удара. Чтобы этого избежать, в обязательно порядке на голову одевают войлочную шапочку, смоченную в холодной воде. Ванну принимают в среднем 5 минут. Более стойкие любители банных процедур могут растворять усталость 10-15 минут.
Строительные характеристики Офуро
Ну вот вы определились с выбором бани и желаете построить своими руками именно японскую, в первую очередь необходимо определиться, будет она находится в отдельно стоящем строении и ли в жилом здании. Если Офуро будет строиться в отдельном здании, то с целью повышения пожарной безопасности, его необходимо разместить по возможности в стороне от жилых строений. После этого определяется с размерами. При этом необходимо учитывать примерное количество посетителей, т.е. баня не должна быть слишком маленькой и возможности ее последующего обогрева.
Если вы решили строить японскую баню отдельно, то начните обустройство фундамента. Поскольку сооружение будет довольно тяжеловесным – дерево, камни, скученность людей на маленьком пространстве, наиболее правильным решением будет столбчатый фундамент. От хорошо выровненной площадки и правильного фундамента зависит устойчивость сооружения. Фундамент необходимо тщательно заизолировать биполем или подобными гидроизоляционными материалами.
Возведение стен и кровли можно выполнять из различных пород дерева, наиболее классическими считаются дуб и кедр, при желании сэкономить можно использовать сосну и лиственницу, но они пойдут только на стены, кровлю из них делать нельзя. Стены и кровлю можно возводить из разных пород дерева. Для отделки стен вы можете применить липу, осину или тополь, но принципиальных требований тут нет.
Основные элементы Офуро
В случае отдельного строительства японская баня обязательно содержит два основных элемента. Это круглая бочка с водой, подогретой до 45 градусов Цельсия, и расположенной внутри деревянным сиденьем – «Фурако» и заполненная горячими опилками емкость «Офуро». Под днище «Фурако» располагают печку их нержавейки, которая и будет поддерживать температуру воды. Дно рекомендуется изготавливать из термодревесины, используя финскую технологию.
Емкости «Фурако» и «Офуро» изготавливаются без металлических элементов, исключительно из древесины. Они достаточно сложны в изготовление, поэтому их проще приобрести в готовом виде. Приобретение их до начала строительства позволит точнее спроектировать будущую японскую баню.
Конструктивно «Фурако» – это водонепроницаемая деревянная бочка, реже бывает в форме ванны, предназначенная для того, чтобы за 5 минут пребывания в ней человек «смыл усталость» и подготовил организм для посещения «Офуро», именем корой традиционно и называют японский банный комплекс. Сухая опилочная ванна является непременной частью комплекса процедур.
«Офуро» – это обыкновенный деревянный ящик с дубовыми, кедровыми или липовыми опилками, которые подогревают до 50-60 градусов Цельсия. Вытеревшись насухо после «Фурако» человек в халате ложится в «Офуро», после чего банщик засыпает его горячими опилками.
В классической японской бане обязательно предусмотрено место для предварительного мытья, т.к. по традиции в «Фурако» человек должен садиться уже чистым.
Как в любой бане должна быть предусмотрена система канализации, устроена вентиляция. При проведении осветительных работ необходимо учитывать повышенную влажность и температуру помещения.
Бани, сауны и бассейны
Бани, сауны и бассейны Каждый из нас знает что такое русская баня, турецкий хаммам и финская сауна, но не многие слышали про японскую баню. Хочу рассказать вам про историю появления японской
Оглавление:
Баня офуро – отдых по-японски
Добавление статьи в новую подборку
Любители экзотики все чаще строят бани офуро вместо привычных бань и саун. Изобретенная японцами баня офуро сочетает в себе 4 стихии: огонь и воду, воздух и землю. Согласно их верованиям, она очищает тело и дух, помогая вернуть жизненные силы.
Баня офуро представляет собой конструкцию в виде большой бочки, поставленной на печку. Вода в деревянной бочке под действием выделяемого печкой жара постоянно подогревается, поддерживая температуру около 45°С. Низкие сидения, расположенные вдоль стенок ванны, помогают принять удобную позу полулежа.
Продолжительность водной процедуры в такой бане не превышает 5-7 мин. Чтобы снизить риск теплового удара, при посещении бани офуро лучше надевать смоченную в воде войлочную шапку.
Размеры конструкции определяют ее вместительность. Но при выборе оптимальных габаритов следует учитывать тот момент, что слишком тесная конструкция не даст возможность принять удобную позу во время процедуры. Слишком просторная баня, хоть и способна вместить несколько человек, но требует больших затрат для подогрева воды.
Строим баню офуро своими руками
Японскую баню лучше расположить в отдельно стоящем здании. В идеале оно должно включать несколько помещений: раздевалку, комнату для предварительного омовения перед посещением бани, комнату отдыха со столом для чайных церемоний после приема процедуры.
Большую емкость труднее обогревать, а в маленькой бывает тесно – помните об этом при выборе
Строительство японской бани, как и возведение любой конструкции, включает 2 основных этапа.
1. Возведение основания
Баня – довольно тяжеловесная постройка. При ее строительстве лучше всего закладывать ленточный или столбчатый фундамент. Он обеспечит необходимую устойчивость и прочность всей конструкции. Закладываем основание на глубину промерзания почвы и тщательно отделываем гидроизоляционными материалами.
2. Сборка конструкции
Стены и кровлю бани делаем из качественных древесных пород кедра, сосны, лиственницы или дуба. Для отделки внутренних стен лучше использовать тополь, липу или осину, древесина которых не выделяет смолу.
Конструкция бани состоит из двух основных элементов:
- фурако – овальная или круглая купель со скамьей, наполненная водой,
- офуро – ящик глубиной 80 см, наполненный древесными опилками (липовые, дубовые или кедровые).
Оба элемента изготавливают из термодревесины, способной противостоять действию жара печи, сделанной из нержавеющей стали. Жар нагревает опилки до 50-60°С, а воду – до 45°С. После купания в фурако парильщик вытирается полотенцем и ложится в офуро, прикрывая свое тело теплыми опилками.
Поскольку купель и емкость с опилками представляют собой довольно сложные в исполнении конструкции, их изготовление лучше поручить специалисту, знающему тонкости мастерства. Сделанные по технологии емкости можно приобрести в специализированных магазинах.
Сложность возведения заключается и в габаритах конструкции. Для бани, способной вместить 3-4 парильщиков, потребуется изготовить емкость высотой 110-120 см и диаметром в 160 см и более. Ее вес будет составлять 210 кг, а для наполнения потребуется объем воды в 1300 л.
При изготовлении конструкции самостоятельно лучше всего применить финскую технологию. Обустройство офуро, как и возведение любой бани, требует прокладки систем вентиляции и канализации. Продумывая установку осветительных приборов, учитывайте, что внутри помещения всегда будет повышенная влажность и высокая температура.
В целом же технология строительства японской бани мало чем отличается от ее русского аналога, и потому при ее возведении вполне можно использовать те же приемы.
Баня офуро – отдых по-японски
Любители экзотики все чаще строят бани офуро вместо привычных бань и саун. Изобретенная японцами баня офуро сочетает в себе 4 стихии: огонь и воду, воздух и землю. Согласно их верованиям, она очищает тело и дух, помогая вернуть жизненные силы.
Баня офуро: релакс по-японски
Б аня офуро часто кажется нам экзотикой, а потому может не вызывать особого доверия. А между тем японская медицина всегда придавала ей особое значение. В этой культуре традиционно считается, что только объединив все стихии в одну, можно добиться гармонии. И баня офуро как раз является таким воплощением четырех стихий, поскольку от огня она берет тепло, от воды – непосредственно влагу, от воздуха – пар, а от земли – надежность и устойчивость.
Баня офуро: как она выглядит
Прежде всего, японский вариант абсолютно непохож на всем нам знакомую и привычную русскую баню. В общих чертах баня офуро – это большая бочка, изготовленная из натуральной древесины. Внутри или снаружи устанавливается печь из нержавеющей стали. Такая бочка всегда оборудована скамейкой и защитной решеткой, которая ограждает сидящего в воде от прикосновения к печке. Таким образом, конструкция бани офуро гораздо менее монументальна, чем у сауны или русской бани.
Как выглядит баня офуро
Баня офуро: как построить своими руками?
Собственно, саму бочку нельзя сделать самостоятельно, ее можно только заказать в специализированной компании, поскольку изготовление таких емкостей имеет множество нюансов. Однако помещение для нее можно оборудовать и самостоятельно. Для начала нужно определить, каковы будут размеры помещения. В тесной бане будет неудобно, а в слишком большой тяжело будет поддерживать нужную температуру.
Баня может быть пристройкой к дому. Однако вы можете сделать ее и отдельным строением. В таком случае рекомендации для строительства будут такими же, как для русской бани. Так, выбор типа фундамента – столбчатого или ленточного – зависит от того, насколько большим будет здание, на грунтах какого типа оно будет строиться, из какого материала будет делаться. Если же говорить об отделке стен, то для японской бани отличным выбором считаются липа, осина и тополь.
Гораздо более важными моментами являются инженерные системы, то есть отопление, водоснабжение и, что особенно существенно, вентиляция. Это касается как непосредственно самой парной, так и душевой, и раздевалки. Если есть возможность, то баня офуро с комнатой отдыха будет идеальным вариантом, поскольку в ней можно будет устраивать чайные церемонии. Но в любом случае для того, чтобы насладиться расслабляющим эффектом от всех процедур, надо позаботиться о правильной вентиляции, которая будет удалять лишнюю сырость и предотвратит гниение деревянной купели. Если же в бане будет установлена дровяная печь: domivka.ua/drovyanye-pechi, то именно грамотно устроенная система вентиляции избавит от задымленности и даже угара.
Баня офуро с дровяной печью
Баня офуро: особенности оборудования
«Мокрая» баня офуро обязательно содержит купель фурако (та самая бочка, о которой речь шла выше). Но есть и «сухая» баня офуро, которая представляет собой прямоугольные деревянные емкости: одну из них заполняют камнями, другую – древесными опилками.
Сухая баня офуро
Следует отметить, что баня офуро не предполагает гигиенических процедур, то есть до нее следует принять душ. Так что ваш проект бани должен обязательно включать оборудованную душевую кабину.
Чтобы правильно подобрать купель фурако, нужно для начала точно определить место, где она будет стоять. Если внутри помещения, понадобится модель с электрической печью, если снаружи – подойдет и дровяная печь.
Естественно, купель фурако используется для водных процедур. Однако они служат своего рода подготовкой организма к тем сухим ваннам из разогретых опилок или гальки, которые предусматривает классическая баня офуро.
Японская баня офуро
Емкость для опилок или камней – это, по сути, обычный ящик прямоугольной формы, который изготавливают из кедра или дуба, реже – из лиственницы. Его глубина составляет около 80 см (а точнее – 81 см). Важной деталью является установка в нем специальной системы подогрева днища. Принимать ванну следует так: рекомендуется лечь на разогретые до определенной температуры камни. Если же речь идет об опилках, то человека засыпают опилками кедра или липы, разогретыми до температуры в 50-60 градусов.
Баня офуро: характеристики печи
В купель фурако обычно встраивают печь с терморегулятором. Особенности японской бани таковы, что сначала человек погружается в теплую воду, температура которой составляет всего 37 градусов. Однако затем вода нагревается до 45-50 градусов. С непривычки это может показаться тяжелым испытанием для организма (кстати, предварительно следует проконсультироваться с врачом, подходит ли вам такой релакс).
Но со временем баня офуро подарит вам возможность быстрого восстановления сил. Разумеется, это произойдет в том случае, если действовать по правилам (так, при окунании в купель, область сердца должна находиться над водой).
Печь бани офуро
Но вернемся к выбору печей. Их производят обычно из нержавеющей стали и помещают внутрь купели. Для дерева это неопасно, поскольку купели производятся по особой термоустойчивой технологии. Гораздо важнее определиться не с моделью печи, а с ее техническими характеристиками. Они напрямую зависят от объемов купели. Так, если вы выбираете электрическую печь, принципиальное значение имеет мощность. А она во многом зависит от того, какое количество воды надо нагревать. При расчетах следует исходить из того, что купель для 4-х человек вмещает 1300 л воды.
Баня офуро: релакс по-японски
Баня офуро: как она выглядит, как построить своими руками Японская баня офуро: особенности оборудования, характеристики печи.
Японская баня офуро своими руками
Уже много веков традиционная японская баня является составляющей жизни людей страны восходящего солнца. А в настоящий момент бани офуро перестали быть экзотической диковинкой и получают свое распространение в нашей стране. Сторонники древних методик оздоровления организма возводят их на своих загородных и дачных участках. Постройка такой бани под силу каждому желающему. Как сделать баню офуро своими руками?
Японская баня офуро получает распространение в нашей стране
Прежде чем начинать строительство бани офуро своими руками, нужно выбрать для нее подходящее место и определиться с размерами строения. Тесная баня будет неудобна, а сделать слишком просторную – будет сложно обогревать. Располагать ее следует в некотором отдалении от других строений, в целях безопасности от пожара, но если такой возможности нет, можно сделать как пристройку к дому.
Строительство начинается устройством фундамента. Ленточный или столбчатый фундамент – на усмотрение хозяина, но с учетом особенностей грунта и преобладающих погодных условий. Для стен и кровли выбирают наиболее качественные бревна без дефектов. Породы дерева могут быть разные. Отлично подходят сосна, дуб, кедр, лиственница.
Для отделки стен офуро своими руками применяют осину, липу, тополь. Следует учесть, что японские бани офуро обязательно содержат в себе два главных элемента: фурако – круглая или овальная купель с водой и сухая баня офуро – деревянные емкости прямоугольной формы, которые заполняют: одну емкость – камнями, а другую – древесными опилками.
Такие атрибуты японской бани офуро, как водная купель и емкости для сухой бани – достаточно сложны для самостоятельного изготовления. Будет лучше приобрести уже готовые емкости, сделанные по технологии, с учетом всех особенностей эксплуатации. В бане офуро отдается предпочтение воде горячей.
Для этого в купель встраивают печь с терморегулятором. Изначально человек погружается в теплую воду при температуре 37 градусов, в процессе нагрева температура доводиться до 50 градусов. При такой температуре окунание должно происходить так, чтобы область сердца находилась над водой.
Печь для офуро производят из нержавеющей стали и устанавливают внутри купели фурако, для нагревания воды до 45-50 градусов. При изготовлении фурако, используют термоустойчивую древесину, при этом отдается предпочтение финской технологии. При изготовлении купели своими руками, следует, в первую очередь, определиться с ее габаритами.
Деревянная купель для 3-4 человек будет вмещать 1300 литров воды, весить больше 200 кг. Диаметр будет составлять примерно 1600мм, а высота где-то 100-120 см. От габаритов фурако зависят размеры всего помещения. Поэтому на начальном этапе, еще до возведения бани, нужно определиться с размерами водной купели.
Емкости для сухой бани офуро
В своей бане японцы постарались объединить четыре стихии, и при взаимодействии огня, воды, воздуха и земли получали энергию, которая помогала человеку стать мудрым и физически сильным. Систему, которая очищает тело и дух человека японцы назвали одним словом – офуро.
Бочка или купель фурако предназначена для водной процедуры, которая подготавливает организм к сухим ваннам из разогретых морских галечных камней или опилок. Сухие банные процедуры являются обязательными при посещении японской классической бани офуро.
По конструкции емкость для камней или опилок представляет собой обыкновенный прямоугольный ящик, изготовленный из дуба или кедра, или лиственницы, глубиной 81см, со специальной системой подогрева днища. Емкость заполняется опилками или камнями, также можно устроить обе ванны. Принимающий ванну ложится на разогретые камни или же его засыпают, как правило, липовыми или кедровыми опилками, температура которых 50-60 градусов.
Емкости для бани офуро изготавливают только из натуральной древесины. При сооружении бани офуро своими руками нужно учесть тот момент, что до погружения в водяную бочку фурако, по японской традиции, обязательно проводится процедура омовения. Поэтому в бане нужно предусмотреть место для мытья.
Процедура прогревания в древесных опилках
Также нужно очень основательно продумать системы водоснабжения, отопления, освещения и канализации и вентиляции. Если баня рассчитана и на прием гостей, то необходимо дополнительное помещение под раздевалку. Очень кстати будет комната для отдыха со столом для чайных церемоний и приятных бесед, после банных процедур.
Правильная вентиляция удалит лишнюю сырость, жар, предотвратит гниение бревен, если печь топится на дровах – избавит от угара и задымленности. При строительстве бани офуро своими руками могут использоваться те же правила и приемы, что и при строительстве русской парной бани, так как по строению и характеристикам они похожи.
Для того, чтобы правильно подобрать водную купель, нужно определить ее место установки. Она может быть установлена как в закрытом помещении, так и на открытом воздухе. Для фурако, которая установлена в помещении больше подойдет электрическая печь, а для уличной купели лучше использовать дровяную печь.
Во избежание ожогов, погруженную в воду печь отделяют деревянной решеткой-перегородкой. Для поддержания нужной температуры и защиты воды в купели от мусора используют деревянные крышки. Некоторые поклонники водных процедур приобретают только водные купели для установки на открытом воздухе.
Баня офуро станет предметом гордости любого хозяина
Зимние купания в купели дарят положительные эмоции и закаливают организм. Но если пройти весь комплекс процедур в японской бане, это поможет ощутить эффективность древней методики оздоровления организма и даст понимание того, что японскую баню нужно оснащать не только водными купелями фурако, но и сухими ваннами офуро.
Заключение!
Процедура прогревания на морской гальке и прогревания в древесных опилках – дают потрясающие результаты оздоровления организма. Японские бани офуро, благодаря своим многочисленным достоинствам пользуются постоянно растущей популярностью не только у нас в стране, но и во многих странах мира.
Японская баня офуро своими руками
Японская баня офуро известна всем поклонникам древних методик оздоровления организма. Благодаря многочисленным достоинствам их популярность быстро растет. Как сделать баню офуро своими руками? И как ее оснастить? Это полезно знать.
Японские бани: фурако, офуро и сэнто
Для искушенных банным делом жителей Европы и тем более русского человека посещение Японской бани поначалу вызовет шок. Поражает, прежде всего отсутствие традиционной парилки, моечного отделения и главной атрибутики – веника. Только большая бочка в углу…
Фурако – скрытый секрет незамысловатого названия
Это большая купель, в форме бочки сделанная из натурального дерева. Внутренняя часть разделена на две части: одна заполненная водой, в другой установлен нагревательный прибор. Собственно аппарат работает от электричества и является главным действующим «лицом» бани фурако. Он нагревает воду до 50 градусов. Несмотря на то, что русскому человеку не чужды высокие температуры, просидеть долго в воде с такой температурой будет тяжело. Адаптация наступает только после нескольких посещений.
В изготовлении бани-бочки по японскому стилю используется только качественная древесина кедра, дуба или лиственницы. И это не дань моде. Древесина именно этих пород, обогащает воду эфирными маслами, ценными минералами и дубильными веществами полезными для организма. Собственно такие примеси, превращают обычную воду, в целебную жидкость.
Процедура омовения
Как и в банях других народностей, японцы рекомендуют придерживаться особых технологий принятия процедур. Посетителю, вначале рекомендуется погрузиться в купель, на такую глубину, чтобы уровень воды был ниже сердца. Для этого есть возможность корректировать сиденья в бочке. Но даже при таком подходе, сердцебиение в горячей воде, усиливается в несколько раз и повышается давление.
Несоблюдение рекомендаций может привести к серьезным последствиям. Максимальный временной интервал пребывания в воде не должен превышать 15-ти минут. За это время в организме активизируются полезные процессы. Значительно повышается обмен веществ, улучшается работа сосудов и сердечного аппарата, вырабатывается стойкость иммунитета.
По заверениям знатоков, в отличие от других видов бань, японская фурако единственная излечивает почечные болезни, сердечные недуги, помогает в снятии болей в суставах и снижает риск простудных заболеваний. Разогретая вода, с примесями дубильных веществ, благоприятно воздействует на кожу, раскрывая поры и выводя шлаки из организма.
Для повышения эффекта в воду добавляют лечебные травы, ароматические капли, на основе натуральных растений, лепестки роз, различные соли. По истечении срока отведенного на прогрев организма, посетителя проводят в отдельную комнату, где он отдыхает лежа на кушетке. Релаксация длится не менее часа. В теплой комнате тело расслабляется, приводя в норму нервную систему.
По приданию древних японцев, баня фурако – это настоящий ритуал воина. В ней воедино объединены четыре стихии: Воздух, Огонь, Земля и Вода.
Японская баня офуро
Это комплексная составляющая японской бани. Как правило, помещения делятся на несколько комнат, где располагается круглая бочка «фурако», а в другой комнате прямоугольная деревянная емкость с опилками офуро. Отсутствие печей и парогенераторов и в этой системе, модели смутить обывателя. Для изготовления емкости используется термо-дерево, а подогрев осуществляется электрической системой, как и в фурако.
Как конструкция она несложна. Не нужно гнуть древесину в округлую форму. Правильный прямоугольник из дерева сделает любой мастер. А электрическое оборудование подключит специалист этого направления.
Погружаемся в офуро
По сложившейся за многие века традиции, деревянные емкости офуро наполняют опилками липы или кедра, вперемешку с молотыми лечебными кореньями и душистыми травами. После смесь немного увлажняют и подогревают до температуры в + 60°С.
Посетитель погружается в мягкую теплую массу примерно до шеи и сидит в ней не более получаса. За это время тело равномерно прогревается, открываются поры и через них выходят шлаки, впитываемые опилками. Каждый сеанс – это своеобразное оздоровление. Как и после процедур в русской бане, после «работы» замоченного в воде веника, кожа выглядит молодой и здоровой, а человеку после принятия процедур легче дышать, повышается аппетит. Рекомендуется принимать ванны офуро после омовения в бочке фурако.
Сэнто – ближе к общественности
В исполнении японской бани данной вариации, еще сохранились традиции термальных ванн. По вместительности сэнто относится к общественным помещениям, одновременно мыться в которых могут до 100 человек. Здесь много общего с русскими банями, например, есть разделение на две части: женскую и мужскую.
Главная особенность всех японских бань в том, что парятся все в воде. Вот и в сэнто есть один большой бассейн вместимостью до ста человек, собственно как и само помещение. Перед тем как приступить к процедурам, посетители оставляют свои вещи в небольших шкафчиках. Затем отправляются в моечное отделение, где на деревянных лавочках тщательно трут тело мочалками.
Только после этого они проходят в комнату с бассейном, в котором вода разогрета до 50 градусов. Как и в бане фурако, рекомендуемые нормы посещения не превышают 15 минут. После выхода можно принять контрастный душ, ополоснувшись прохладной водой из накопителя (японцы очень любят эту процедуру) и отдохнуть в специально оборудованном помещении.
Завершается ритуал чаепитием. Приятная атмосфера комнаты отдыха с аквариумами и даже небольшими садами располагает к расслаблению и умиротворению организма, а целебный чай на травах заряжает силой и энергией на длительное время.
Беспокойству японцев за здоровье нации нет пределов как разработкам инженеров в области машиностроения. И вполне оправданно, все связывают длительность жизни и низкий процент простудных заболеваний именно с правильным проведением банного ритуала.
Японские бани: фурако, офуро и сэнто
Японские бани – особенности принятия процедур в фурако, сэнто и офуро. Чем знамениты японские традиции? Правила принятия банных процедур, польза и вред бань из страны восходящего солнца.